هل يقض الشخير مضجعك فتقضي الليل مستيقظا؟ الحل هو آلة ديدجيريدو الأسترالية، كما يقول باحثون سويسريون.
وأشار علماء في جامعة زيوريخ الى أن تعلم عزف هذه الآلة القديمة التي صنعت أولا في شمال استراليا ويعزف عليها السكان الأصليون، يساعد أيضا على تقليل الميل الى النوم أثناء النهار، وهو احد أعراض حالات توقف التنفس أثناء النوم. وديدجيريدو، آلة تعمل بالنفخ تصنع من جذع شجرة مجوف طوله 1.5 متر، قام النمل الأبيض بحفره.
وأجرى الباحثون برئاسة ميلو بولان، الباحث في الجامعة، فحوصاتهم على 25 مريضا يعانون من الشخير ومن عرض توقف التنفس، وهما اثنان من اضطرابات النوم الشائعة، ويعيقان النوم. وتلقى نصف المجموعة دروسا يومية في العزف. ووجدت الدراسة التي نشرت على موقع المجلة الطبية البريطانية على شبكة الانترنت أمس، أن الذين عزفوا آلة ديدجيريدو غير العادية خلال فترة التجربة التي استمرت أربعة أشهر، ظهر عليهم التحسن.
ويعود الفضل في تحسن حالة هؤلاء، وفق الباحثين، الى تمرين مسالك الهواء العليا عبر تطوير تقنيات استنشاق مطلوبة لعزف آلة ديدجيريدو. وتدرب المتطوعون على طريقة «التنفس الدائري»، وهي وسيلة تسمح للعازف على الآلة، الحفاظ على استمرار عزفه وإصدار الصوت منها لفترة طويلة، باستنشاق الهواء عبر الأنف وفي نفس الوقت المحافظة على تدفق الهواء عبر الآلة بنفخ الهواء من الفم.
ونقلت وكالة «رويترز» عن معدي الدراسة قولهم إن «النتائج ربما تعطي أملا لكثير من الناس الذين يعانون من أعراض توقف التنفس أثناء النوم، والشخير، إضافة الى معاناة شركائهم».