الأكل مع الأسرة مفيد للصحة العقلية

TT

واظهرت دراسة أجراها باحثون أسبان أن أبناء في سن المراهقة لجأوا الى خدمات الصحة العقلية شاركوا أسرهم الطعام في أقل من خمس وجبات أسبوعيا في المتوسط في حين أن أقرانهم الاصحاء تناولوا ست وجبات مع الاسرة.

وركز البحث الذي نشر في دورية علم الاوبئة وصحة المجتمع على 259 من الاطفال والمراهقين يعيشون مع أبائهم بينهم 82 يسعون للعلاج. والمشاكل الاساسية التي يعانون منها هي القلق والاكتئاب.

وخلصت الدراسة الى أن «المشاركة في الوجبات اليومية من الطقوس التي تجمع الشمل وتعزز الصحة العقلية للمراهقين» كما كان الابناء الاصحاء أكثر ميلا للمشاركة في الحفلات والرحلات العائلية والانشطة الاخرى. لكن المجموعتين كلتيهما قضتا نفس الوقت تقريبا في مشاهدة التلفزيون.

ورغم أن معظم من شملتهم الدراسة قالوا انهم يشعرون أنهم يلقون الحب من أسرهم الا أن اولئك الذين يعانون من مشاكل في الصحة العقلية أكثر ميلا الى الاعتقاد بوجود خلل في وظيفة الاسرة.