* انخفاض الضغط
* أنا سيدة متزوجة حديثاً وأعاني من انخفاض في الضغط الدموي، حيث قال لي الطبيب إنني لا استطيع الحمل، فبماذا تنصحونني؟
(أ. أ ـ السعودية)
ـ يعتمد انخفاض الضغط على عدة معايير منها العمر والوزن والحالة الصحية العامة، لكن تصبح مسألة معالجة انخفاض الضغط جدية إذا كان الضغط الانقباضي أي الأعلى أقل من 100 مللي زئبقي والانبساطي أي الأدنى أقل من 60 مللي زئبقي.
ويجب معالجة انخفاض الضغط إذا ترافق ذلك مع أعراض مثل الشعور بالتعب والاكتئاب وقلة الحركة والدوخة وفقدان الوعي في بعض الاحيان.
ينبغي التأكد انك تأخذين كمية كافية من السوائل، ويجب إجراء تصوير للصدر والأوعية الدموية لاستبعاد أي سبب تشريحي أو مرضي لهذه الحالة، كذلك يجب التأكد من سلامة الكليتين والأعضاء الأخرى.
ننصحك بمراجعة طبيب لقياس الضغط باستمرار وإجراء جدول لمعرفة تبدلات الضغط أثناء الوقوف والجلوس، وقد تحتاجين إلى معالجة دوائية وسؤال الطبيب المختص عنها.
* عشبة الجنكو والدماغ
* قرأنا في أحد أعداد «الشرق الأوسط» أن عشبة الجنكوبوليبا تساعد الدماغ وتزيد الذكاء، فهل هذا صحيح؟ وبماذا تنصحونني؟
(أبو محمد ـ السعودية)
ـ وجد في الدراسات الحديثة أن عشبة الجنكو تحتوي على مادتين هما فليفينوئيد وتروبونوئيد، وتؤدي هاتان المادتان إلى خفض نسبة الشوائب الحرة في الدم، وتخفض نسبة حدوث تخثره، فضلا عن تخفيض السكتات الدماغية الصامتة. وهذا يؤدي إلى تحسين تروية الدماغ الدموية، ويقلل من ضرر الخلايا العصبية.
واستنادا إلى ما سبق فإن العشبة المذكورة يمكن ان تساعد على تحسين المقدرات الفكرية، وتحسين الذاكرة القصيرة المدى، كذلك تزيد من قدرات المحاكمة الفكرية، وبالتالي فإن الشيخوخة يمكن أن تتأخر بهذه الحالة.
يمكن تناول هذه العشبة مع الحذر من أخذها دون قيود، لأن جميع الأعشاب قد تؤدي إلى مضاعفات جانبية، خاصة في الكلية والكبد.
من هنا ننصحك بمراجعة طبيب مختص بالتغذية للتعرف على تركيب هذه العشبة، ومعرفة ما اذا كانت مناسبة لحالتك الصحية أم لا؟