* الفيتامينات تحمي من الهواء الملوث
* نشرت مجلة الطب البيئي والمهني هذا الاسبوع تقريراً أجري من قبل العلماء الهولنديين جاء فيه أن الفيتامين (C) والفيتامين (E) يمكن ان يحميا الرئتين من الهواء الملوث. وقال الدكتور غازي هاتش إن الهواء الملوث يحرق الرئتين مثلما تحرق الشمس الجلد. وأوصى الأطباء بتناول البيتا كاروتين إضافة للفيتامين (C) و(E) لحماية الرئتين.
* خطورة استخدام المايكروويف على الأغذية
* حذرت إدارة الغذاء والدواء الأميركية FDA، في نشرة طبية صدرت أخيراً من تسخين الأغذية بالمايكروويف بعد لفها بالبلاستيك، أو المواد الكيميائية. وقالت النشرة إن «المايكروويف» يؤدي إلى اندماج جزئيات بلاستيكية مع الأغذية، وهذا يترافق مع خطورة حدوث السرطان لدى الإنسان، لذلك يجب استخدام الأدوات الزجاجية فقط في تسخين الأغذية، أو الاوعية المصممة للاستخدام لمرة واحدة وبشكل خاص لأجهزة «المايكروويف».
* العمل الشاق قد يؤدي إلى حتفك
* أشارت دراسة أميركية جديدة نشرت في مجلة «البيئة» الصادرة في الولايات المتحدة إلى أن العمل الشاق قد يودي بحياة الإنسان، خاصة إذا تجاوزت ساعات العمل الـ 12 ساعة يوميا.
وبينت الاحصائيات أن الذين يعملون اكثر من المدة الزمنية المذكورة أعلاه تزيد نسبة الوفيات لديهم بمعدل مرتين ونصف المرة، بسبب الذبحات القلبية والسكتات الدماغية، مقارنة مع الذين يعملون 7 ساعات يومياً فقط.
لذلك ينصح الأطباء بتحديد ساعات العمل والتفرغ إلى الحياة الشخصية والاسترخاء وأخذ العطل في الوقت المناسب.