تظل الابتسامة لمحة جمالية مهمة على شفاهنا، لكن الكثير من البشر لا يتجرّأون على الابتسام بسبب عيوب في الأسنان مما يشوه جمال الابتسامة، والحفاظ على جمال أسناننا وبياضها الناصع، ليس بالأمر الصعب، إذا ما اتبعنا بعض النصائح الطبية والصحية الخاصة بنظافة الأسنان وجمالها.
وتجيب الدكتورة سامية فلمبان اختصاصية أمراض الفم والأسنان على أهم عشرة أسئلة تدور في أذهان الكثير عن الحفاظ على أسنان بيضاء جميلة تشرق في ابتساماتنا اليومية، وهي:
* أساس التنظيف
* يجب أن يكون تنظيف الأسنان عملية متكررة في اليوم بتكرار تناول الطعام، إذ يجب إجراء التنظيف الفموي ثلاث مرات في اليوم الواحد، خاصة في الصباح. إذ أنه أثناء النوم تحدث تخمّرات طعامية لفضلات الطعام الموجودة مسببة رائحة فموية مزعجة، إن لم يتم التنظيف الصباحي.
* حبوب الفلورايد
* الفلورايد مادة شديدة الفائدة للأسنان، إن أخذت بمقادير مناسبة، فهي تخفف من حساسية الأسنان وتساهم في تخفيف نسبة نخورها. وينصح بتناول أقراص الفلورايد للأطفال بشكل أقراص مص بدءا من عمر السنتين إلى ست سنوات في البلاد التي تكون فيها مياه الشرب غير «مفلورة»، لأن الفائدة القصوى للفلورايد تكون بفلورة مياه الشرب بنسبة 1 ـ 2 جزء في المليون. أما بالنسبة لتناول المرأة الحامل حبوب الفلورايد، فلا ينصح بتناوله للمرأة الحامل، خوفاً من حدوث «تبقع» فلوري لأسنان الطفل.
* زيارة الطبيب
* ولا بد من عمل زيارات دورية منتظمة للطبيب، حتى من دون وجود شكوى في الأسنان، حيث أن شكوى الأسنان لا تظهر إلا بعد إصابة السن كثيراً ووصول التسوس للعصب وحدوث الألم الشديد. لذا يفضل إجراء معالجة السن قبل الوصول لهذه المرحلة، وقد صدق من قال «درهم وقاية خير من قنطار علاج».
* اصفرار الأسنان
* هناك عدة أسباب لاصفرار الأسنان مثل كثرة شرب الشاي والقهوة والمشروبات الغازية الملونة والتدخين، وزيادة الفلورايد بالماء، وتناول أدوية مثل التتراسيكلين أثناء الحمل أو الرضاعة، وتلون داخلي نتيجة موت عصب السن، كذلك نقص تصنيع الميناء يكون لونه بنيا داكنا. ونلجأ لتبييض الأسنان عندما يكون الاصفرار نتيجة عوامل خارجية مثل المأكولات والمشروبات أو التدخين.
* كريمات التبييض
* إن أي مادة مبيضة للأسنان تعتبر مادة مخرشة للأسنان، وعليه يتم التبييض بنحت أو سحل المواد المغطية للسن التي سببت تلونها فيظهر على لونها الطبيعي بعد تعرضها لهذه الكريمات، إلا أن استعمال هذه الكريمات بشكل مستمر سيؤدي إلى تآكل بالسن على مدى الأيام وهذا ما يؤذي الأسنان بالطبع. أما إجراء تبييض الأسنان مرة أو مرتين في العمر كله فلن يشكل أي أذية على الأسنان بشرط ألا تكون هذه المواد تعمل على تحلل الميناء، علما بأن السن المتلوثة بسبب الفلور يصعب، بل يستحيل تبييضها بهذه الكريمات.
* بقع بيضاء
* البقع البيضاء هي بقع طبشورية اللون ولها سببان، إما سوء تشكل الميناء أو إحدى مراحل التبقع الفلوري لارتفاع نسبة الفلور. ويلاحظ أن هذه البقع منيعة على التسوس، لكن من الناحية التجميلية يمكن التخلص منها إما بحشوات أو تلبيسات تجميلية.
* الوقاية من التسوس
* تبدأ منذ فترة الحمل، وعلى الأم أن تتناول جميع الأغذية الغنية بالكالسيوم مثل الحليب والبيض والكالسيوم على هيئة كبسولات من الشهر الثالث حتى السابع، كذلك الإقلال من تناول الأطعمة التي تحتوي على السكريات والمشروبات الغازية واستخدام الفرشاة بعد الأكل مباشرة وعدم الانتظار حتى تتخمر بقايا الأكل.