استشارات صحية

* أنا سيدة عمري 34 سنة، وأعاني من تهيج في القولون، حيث يأتيني على نوبات تظهر بشكل ألم في البطن واسهال لدى ذهابي إلى الحمام. حاولت اتباع حمية غذائية لتخفيف هذه الحالة، لكن من دون جدوى. فهل هناك نظام غذائي معين لتفادي ذلك وبماذا تنصحونني؟

(سميرة ـ المغرب)

* يعتبر تهيج القولون من أكثر الشكاوى الهضمية شيوعاً، ورغم أنه مرض سليم العاقبة، إلا أنه ينطوي على كثير من الإزعاجات والارتباكات والقلق والخوف من الأمراض الخطيرة.

يصيب هذا المرض كلا الجنسين، وعادة يكون لدى النساء أكثر من الرجال. ويشيع المرض بين العقد الثالث والعقد الرابع من العمر. تشمل أعراض المرض آلاماً بطنية من دون وجود توضع محدد لها، وينتشر الألم في أسفل البطن غالباً.

يترافق الألم البطني مع نوبات من الإسهال أو الامساك، كما يترافق الألم مع ارتفاع في درجة الحرارة ونقص في الوزن. ويقلل المريض من كمية غذائه خشية من حدوث الألم أو الإسهال، ويزداد الألم عند تناول الأدوية والكحول والتدخين، وتعتبر العوامل النفسية من أكثر العوامل المؤثرة في هذا المرض.

يعتمد العلاج بالدرجة الأولى على تغير نمط الحياة، خاصة نمط الغذاء، وينصح بتجنب الأغذية المثيرة مثل البهارات والشطة، والكحول المحرمة والمشروبات المنبهة والقهوة.

كما يمكن تناول الأدوية المضادة للتشنج والأدوية المضادة للالتهاب من أجل تقليل حدة المرض.