هل تقلل كريمات التجاعيد التي تباع دون وصفة طبية حقا ظهور التجاعيد حول العينين وتجاعيد الوجه؟ هذا يعتمد على عدة عوامل، وفقا للباحثين في مؤسسة «مايو كلينيك» الطبية الأميركية.
تقدم الكثير من كريمات ومستحضرات التجاعيد، التي تباع في المتاجر، وعودا للزبائن على شبكة الإنترنت بتقليل التجاعيد ومنع أو إزالة الضرر الناتج عن أشعة الشمس.
هل هذه المستحضرات فعالة حقا؟ تشير نتائج الأبحاث إلى أن بعض كريمات التجاعيد تحتوي على مكونات تحسن مظهر التجاعيد، لكن لم تخضع الكثير من تلك المكونات للبحث العلمي والاختبار للتأكد من فائدتها.
إن كنت تبحثين عن مستحضر يمنحك شكلا جديدا، فلن تجديه على الأرجح ضمن كريمات التجاعيد التي تباع دون وصفة طبية، لكن تلك الكريمات قد تحسن قليلا من مظهر بشرتك حسب مدة استخدامها والكمية التي تضعينها ونوع المادة الفعالة بها.
* مكونات مضادات التجاعيد
* تعتمد مدى فاعلية كريم التجاعيد إلى حد ما على المادة أو المواد الفعالة. ونورد هنا المواد الفعالة التي نجدها في كل الكريمات والتي قد تؤدي إلى تحسن قليل أو متوسط في شكل التجاعيد:
* الريتينول (Retinol): هو مركب فيتامين (إيه) وأول مضاد للأكسدة يشيع استخدامه في تحضير كريمات التجاعيد التي لا تباع دون وصفة طبية. وتعتبر مضادات الأكسدة مواد تعادل العناصر النشطة (ذرات الأكسجين غير المستقرة التي تدمر خلايا البشرة وتسبب التجاعيد). ومادة الريتينول أقل فاعلية من مادة التريتينون (tretinoin) المشتقة من فيتامين (إيه) والتي تعتبر علاجا مصرحا به من قبل وكالة الغذاء والدواء الأميركية كعلاج موضعي للتجاعيد، لكن لا يتم صرف التريتينون دون وصفة طبية. وعلى الحوامل أو اللاتي ينتظرن الحمل تجنب مشتقات فيتامين (إيه)؛ لأنها تزيد من احتمالات العيوب الخلقية.
* أحماض الهيدروكسي (Hydroxy acids): أحماض الألفا هيدروكسي والبيتا هيدروكسي والبولي هيدروكسي، هي أنواع من الأحماض الصناعية المشتقة من الفواكه التي تحتوي على السكر. وتعتبر هذه الأحماض مواد قادرة على إزالة الطبقة السطحية الميتة من الجلد وتحفز نمو طبقة جديدة ناعمة ذات لون واحد، لكن ينبغي عليك وضع كريم حماية ضد أشعة الشمس عند استخدام هذه المواد وبعد أسبوع من استخدامها على الأقل؛ لأن أحماض الهيدروكسي تزيد من احتمال الإصابة بالأضرار الناجمة عن أشعة الشمس.
* كوإنزايم كيو 10: يأتي كوإنزايم كيو 10 (Coenzyme Q10) ضمن المغذيات التي تساعد في تنظيم إنتاج الطاقة في الخلايا. وقد أوضحت بعض الدراسات أن هذه المادة تقلل من ظهور التجاعيد حول العينين دون أن تحدث أي آثار جانبية، بينما أشارت دراسات أخرى إلى أن وضعها قبل التعرض إلى أشعة الشمس يحمي من الأضرار الناجمة عنها.
* بيبتيدات النحاس (Copper peptides): يعتبر النحاس من العناصر التي يوجد القليل منها في كل خلية وتدخل مع عناصر بروتينية قليلة تسمى بيبتيدات في تركيب المنتجات التي توضع على البشرة. وتعزز بيبتيدات النحاس التئام الجروح وتحفز إنتاج مادة الكولاجين وقد تعزز أيضا عمل مضادات الأكسدة.
الكينيتين: يمكن لمادة الكينيتين (kinetin)، التي تعتبر من عوامل نمو النبات، أن تحسن مظهر الأماكن التي توجد بها تجاعيد وتغير لون الجلد دون أن تسبب الكثير من تهيج البشرة. طريقة عمل هذه المادة غير واضحة، لكنها قد تساعد في تقليل التجاعيد من خلال مساعدة البشرة في الاحتفاظ بنضارتها وتحفيز إنتاج مادة الكولاجين، كذلك قد تكون مادة الكينيتين مضادا أكثر فاعلية للأكسدة.
* المواد المستخلصة من الشاي: يحتوي كل من الشاي الأخضر والأحمر وشاي الألونغ على مركبات ذات خواص مضادة للأكسدة ولاهتياج الجلد. تعتبر المواد المستخلصة من الشاي الأخضر أكثر المواد استخداما في تركيب كريمات التجاعيد.
* تقييم السلامة والفاعلية
* تصنف الكريمات والمستحضرات المضادة للتجاعيد، حسب وكالة الغذاء والدواء، كمستحضرات تجميل لا تحتوي على أي قيمة علاجية طبية؛ لذا لا تضع الإدارة الكثير من القيود واللوائح المنظمة لها، مما يعني أن هذه المنتجات لا تخضع لاختبارات دقيقة شاملة للتأكد من سلامتها وفاعليتها، مثل تلك التي تخضع لها الأدوية الموضعية الأخرى قبل التصريح بتداولها في الأسواق. أهم ما تعنى به إدارة الأغذية والأدوية بشأن هذا النوع من الكريمات والمستحضرات هو السلامة وليس الفاعلية.
لكن الوكالة تتدخل عند الترويج لمستحضرات التجميل كأدوية أو عندما تحتوي مستحضرات التجميل على مكونات قد تمثل خطورة على صحة مستخدميها، فمثلا في عام 2002 أصدرت تعليمات لمصنعي المنتجات التي تحتوي على أحماض الألفا هيدروكسي بإضافة بطاقة تحذيرية توضح أن هذه الأحماض قد تؤدي إلى زيادة احتمالات الإصابة بحروق ناتجة عن أشعة الشمس.
لا يمكن ضمان أن أي منتج يباع دون وصفة طبية سيقلل التجاعيد؛ نظرا لعدم خضوع مستحضرات التجميل لتقييم إدارة الأغذية والأدوية.
* فكري قبل الشراء
* عليك التفكير في النقاط التالية عند تقييمك لمزايا استخدام كريم تجاعيد:
- الثمن: لا توجد أي علاقة بين ثمن المنتج وفاعليته، فقد يكون كريم التجاعيد باهظ الثمن لكن ليس أكثر فاعلية من كريم أقل ثمنا.
- آخر الأبحاث: أشارت الأبحاث إلى أن بعض المكونات قد تحسن مظهر التجاعيد، لكن لم تخضع أغلب الكريمات المضادة للتجاعيد لبحث شامل موضوعي ضروري لتأكيد فائدتها.
- جرعات أقل: تركيز المواد الفعالة في كريمات التجاعيد، التي تباع دون وصفة طبية، أقل من تركيزها في الكريمات، التي تصرف بوصفة طبية؛ لذا تكون النتائج محدودة وقصيرة الأمد إن كان هنالك من نتائج.
- الاستخدام اليومي: ينبغي عليك استخدام كريم التجاعيد مرة أو مرتين يوميا لأسابيع طويلة حتى تستطيعي ملاحظة أي تحسن، لكن بمجرد توقفك عن استخدام المنتج ستعود التجاعيد إلى الظهور مرة أخرى بشكلها السابق.
- الآثار الجانبية: قد تسبب بعض المنتجات تهيج أو التهاب البشرة أو الحروق أو الاحمرار بها؛ لذا احرصي على قراءة واتباع التعليمات الملحقة بالمنتج للحد من أي آثار جانبية محتملة.
- الاختلافات الفردية: إشادة إحدى الصديقات بمنتج لا تعني أنه جيد بالنسبة إليك لاختلاف أنواع البشرة؛ لذا لا يحدث المنتج الواحد التأثير نفسه لدى الجميع.
- طريقة معالجة التجاعيد: قد يقلل الكريم المستخدم من ظهور التجاعيد، لكن ذلك يعتمد على عدد مرات الاستخدام ونوع وكمية المادة الفعالة به والتجاعيد محل العلاج.
طرق وقاية أخرى لكن إذا كانت ثمة رغبة عدم الاعتماد على التخمين فيما يتعلق بطريقة العناية بالبشرة، يمكن تجربة طرق أفضل لتحسين حالة البشرة والاحتفاظ ببشرة شابة، وهي:
- حماية البشرة من أشعة الشمس: يعجل التعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية بظهور علامات تقدم السن ويسبب التجاعيد ويجعل البشرة خشنة وملتهبة؛ حيث يعتبر التعرض لأشعة الشمس السبب الرئيسي لظهور علامات تقدم السن، بما فيها ظهور تصبغات الجلد.
لذلك تجب حماية البشرة من خلال عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وارتداء ملابس وقبعات تحمي من أشعة الشمس واستخدام كريم واقٍ من أشعة الشمس عند الوجود خارج المنزل نهارا حتى في فصل الشتاء، وذلك لمنع ظهور التجاعيد في المستقبل.
- اختيار المنتجات التي تحتوي على واق من أشعة الشمس ضمن مكوناتها: عند اختيار منتجات العناية بالبشرة عليك اختيار المنتجات التي تحتوي على واق من أشعة الشمس لا تقل درجة حمايته عن 15، كذلك ينبغي التأكد من شراء المنتجات التي تقي من أشعة الشمس فوق البنفسجية ذات الطول الموجي الطويل وذات الطول الموجي القصير.
- استخدام الكريمات الملطفة للبشرة: تقلل البشرة الجافة حجم الخلايا الجلدية، مما يعجل بظهور تجاعيد حول العينيين وتجاعيد في الوجه، وعلى الرغم من أن الكريمات الملطفة لا يمكن أن تمنع ظهور التجاعيد، فإنها يمكنها إخفاء التجاعيد حول العينيين وتجاعيد الوجه بشكل مؤقت.
- عدم التدخين: يسبب التدخين ضيق الأوعية الدموية في طبقات الجلد الخارجية ويدمر الكولاجين والإيلاستين، وهي الألياف التي تمنح للجلد قوته ومرونته؛ نتيجة لذلك، تبدأ البشرة في الضعف وتبدأ التجاعيد في الظهور مبكرا.
- تناول الغذاء الصحي: هناك بعض الدلائل التي تشير إلى أن تناول الأطعمة، التي تحتوي على فيتامين (إيه) و(سي) و(بي 3) و(إي)، يساعد في حماية البشرة، لكن ينبغي عمل المزيد من الدراسات حول دور التغذية في هذا الأمر.
إن كنت قلقة بشأن المظهر الذي تبدو عليه بشرتك استشيري طبيب الجلدية؛ حيث يمكن أن يساعدك في وضع خطة خاصة بك للعناية بالبشرة من خلال تحديد نوع بشرتك وحالتها، وأن ينصحك بمنتجات محددة فعالة. إذا كنت تبحثين عن نتائج أكثر، يمكن لطبيب الجلدية أن ينصحك باستخدام علاج طبي للتجاعيد، بما في ذلك الكريمات التي تصرف بوصفة طبية أو حقن سم البوتولينيوم (البوتكس) أو تقنيات شد الجلد.