شعر المرأة أول ما يلفت النظر إليها، ويؤثر بشكل قوي على جمالها وأنوثتها، بل صحتها العامة، فالشعر أحد المؤشرات الفورية التي يمكن ان يستدل منها الاطباء على نقص التغذية أو سوء امتصاص أو ضعف التغذية تماما فهو يعكس الصحة الجسمانية.
وللحصول على شعر صحي لا بد من معرفة جيدة بطبيعة الشعر والتعامل معها بما يناسبها من طرق للعناية به.
ولكي ننجح في العناية بالشعر لا بد أولا من تحديد نوعه ولكل منها طرق مختلفة وخاصة أيضا ليبدو في أحسن صورة بدءا من اختيار أنواع الشامبوهات وطريقة التمشيط المناسبة وكيفية التعامل مع فروة الرأس.
والشعر ثلاثة أنواع من وجهة نظر خبراء التجميل:
* الشعر الدهني
* صاحبته لديها فروة رأس لها نشاط زائد في إفراز الدهون وذلك نتيجة لنشاط الغدد الدهنية بشكل كبير، ينصح دائما خبراء التجميل اصحاب هذه النوعية من الشعر ان يستخدموا شامبو محتواه الليمون أو البيض، وينصحون بشطف الشعر بعصير الليمون المخفف بالماء من آن لآخر لتقليل تراكم الدهون، وبالتالي تقليل فرصة اتساخه، وتراعي صاحبة هذا الشعر تمشيطه بهدوء حتى لا تحفز فروة الرأس وتزيد من افراز الدهون.
* الشعر الجاف
* صاحبة هذا الشعر تتميز فروة رأسها بوجود غدد دهنية محدودة النشاط في افراز الدهون، ويؤدي ذلك الى عدم وصول القدر الكافي من الزيوت الطبيعية التي تؤدي الى تطرية الشعر، وينصح خبراء التجميل بعدم الاكثار من غسله حتى لا يفقد ما به من دهون، وبتدليك فروة الرأس من وقت لآخر سواء اثناء غسله أو تمشيطه، ويمكن تدليكه بأحد الزيوت الطبيعية بما يسمى «حمام الزيت» على ان يلف بمنشفة دافئة حول الشعر لمدة نصف ساعة، وأفضل أنواع الشامبوهات لهذه النوعية من الشعر التي تحتوي على زيت الزيتون أو الجلسرين.
* الشعر العادي
* صاحبته تتميز بفروة رأس معتدلة في افرازها للدهون فلا تعاني من مشكلات الشعر الدهني أو الجاف، وينصح الخبراء بعدم الافراط في غسله وان يتم اختيار الشامبو الطبيعي أو من الاعشاب وعدم تعرضه لحرارة الشمس لفترة طويلة. وعلى صاحبته ان تهتم بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية، وفي مقدمتها فيتامين «إيه» المتوفر في الجزر والخضراوات الورقية واللبن والفواكه مثل المشمش والتفاح والمواد الغنية بالحديد مثل الكبدة والبيض وبعض الخضراوات كالسبانخ واللحوم والعدس واللوبيا وغيرها.
* نصائح لجمالك
* امسحي قلم العينين المبري حديثا بمحرمة أو منديل ورقي قبل الاستعمال حتى يدور الحواف ويزيل آثار الخشب المتبقي.
* اذا كان قلم العينين قاسيا جدا ويحك البشرة قربيه من مصباح كهربائي لثوان حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
* يمكن تخفيف احمرار البشرة بكريم اساس اخضر في المناطق التي تحتاج لذلك فقط.
* اذا كان مزيل المانيكير قد نفد يمكنك استخدام عطر لإزالته أو ان تضيفي طبقة أخرى من المانكير وتزيليها بسرعة.
* الشامبو المزيل للقشرة اذا أسيء استعماله، فانه يسبب سقوط الشعر، ولذا فلا تستعمليه أكثر من مرة في الاسبوع.
* الحناء هو أكثر الوسائل أمانا إن كان لا بد من تغيير لون الشعر، فليست له آثار جانبية، بل على العكس فبعد تخمره يعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والافرازات الدهنية والعرق، كما انه يفيد في علاج القشرة والتهاب فروة الرأس.
(إعداد: شيرين بدوي) =