كوالالمبور ـ رويترز: نقلت صحيفة «نيو صنداي تايمز» عن رئيس وزراء ماليزيا مهاتير محمد، الذي اتم عامه السابع والسبعين الشهر الماضي، قوله ان الغفوات والاعتدال في تناول الطعام ساعداه على الاحتفاظ بصحة جيدة.
وقال مهاتير في مقابلة مع الصحيفة «انها ترجع الى عدة امور صغيرة. واذا كان هناك سبب واحد، فهو الاعتدال في كل افعالي. لا افرط في الاكل. لا ارهق نفسي. لا تجاوزات».
وقالت الصحيفة ان الطبيب اوصى اطول زعماء اسيا بقاء في منصبه بالنوم لمدة ست ساعات كل ليلة. ولمهاتير سبعة اطفال و15 حفيدا.
ومن المقرر ان يتنحى مهاتير في وقت لاحق من العام الحالي بعد 22 عاما في منصبه.
ويغفو مهاتير ايضا خلال اليوم نحو 15 دقيقة. وقال «لا استلقي.. اني اغلق عيني فقط واغفو لمدة 15 دقيقة. ثم استيقظ بعد ذلك».
«عندما اسافر يسألني الناس كيف يمكنني بدء العمل فور وصولي. اقول لهم اني انام اثناء سفري بالطائرة». وقال: «في الواقع .. يمكنني النوم في الطائرة لفترة اطول، اذ لا يزعجني احد. ففي رحلة الطيران التي تستغرق 12 ساعة .. انام عشر ساعات». وقال مهاتير انه يتوجه للنوم بين منتصف الليل والساعة الواحدة صباحا. وقال ان شؤون الحزب تبقيه مستيقظا في بعض الاحيان «لكن يجب ان اعترف انني استطيع النوم بسهولة. من النادر جدا ان ابقى مستيقظا ليلا».
لكن لمهاتير نقاط ضعفه. وقال معاونوه للصحيفة انه يكره قص شعره وتقليم اظافره.