الأرق ومتاعب النوم مصدر شكوى لنصف الألمان

نورنبرغ (جنوب ألمانيا) – د.ب.أ: أظهر استطلاع للرأي، نشرت نتيجته أمس، أن أكثر من نصف الألمان يعانون من حالات الأرق ومشكلات قبل النوم وأثناءه وبعده. وكشف الاستطلاع الذي أجراه معهد أبحاث الاقتصاد في مدينة نورنبرغ بولاية بافاريا في جنوب ألمانيا، بتكليف من مجلة «الصيادلة»، الذي بلغ حجم العينة التي استطلعت إجاباتها من خلاله 1081 شخصا، أن نسبة 40.6% من المواطنين تعترف بمعاناتها بمشكلات عند الدخول في النوم، بينما ذكر 36.4% أنهم لا يستطيعون الاستغراق في النوم، و18.6% أنهم يستيقظون مبكرا جدا دون رغبة منهم.

من جهة ثانية، أفاد الاستطلاع أن نسبة 19% من أفراد العينة قالوا إن نومهم القصير أو المتقطع يتسبب لهم في الإجهاد وقلة التركيز ظهيرة اليوم التالي، في حين قال 24.7% منهم إنهم يشعرون بـ«توعك جسدي» عند الصباح، وبصفة عامة بلغت نسبة من شكوا من متاعب متصلة بالنوم أو نقصه 55.4% من عينة الاستطلاع.