كشفت تجربة جديدة أجريت على فئران المختبرات، عن أن التمارين الرياضية اليومية، تحافظ على شباب الدماغ.
هذا ما أكدته مجموعة من الباحثين في مختبرات مركز يومينكو، التابع لجامعة شينغ كنغ الطبية الوطنية في تايوان. ففي السابق، وجد هؤلاء الباحثون أن الأدمغة الشابة تنتج خلايا جديدة، تدفع بها إلى شبكة الدماغ الأصلية.
ومع هذا، يجب ألا تنتظر طويلا حتى تبدأ بممارسة الرياضة، لأن تفاعل الدماغ مع هذه التمارين يقل مع مرور الزمن، ليختفي بسرعة مع الوصول إلى متوسط العمر بحسب «سي.ان.ان».
وبتجربة أجريت على فئران، تأكد لهم أنه مع تقدم الحيوانات في العمر، يأخذ هذا التفاعل بالتباطؤ بصورة كبيرة، مما يؤدي إلى نقص في تشكيل خلايا الدماغ الجديدة، مما يحدث حالة من ضعف الذاكرة، وقلة القدرة على التعلم. والسؤال الذي طرحه العلماء هو: هل يمكن تحسين هذا التراجع العقلي المرتبط بالعمر، من خلال ممارسة التمارين الرياضية؟ ولمعرفة الاجابة عن هذا السؤال، قام الفريق العلمي بتدريب فئران على الجري فوق عجلات التمرين بقدرة تصل إلى 70 في المائة من قدرتهم، وذلك بشكل يومي وعلى مدى خمسة أسابيع. وفئران المراقبة التي لم تكن متمرنة على التمارين الرياضية، ورغم توفر جهاز الجري بالعجلات، بدأت الفئران بالتمرين في سن 8 شهور (السن المتوسط لدى الفأر) أو في سن 12 شهرا (العمر المتوسط العادي لدى الفأر). وتبين أن الفأر الذي يمارس الرياضة بشكل يومي، ازداد نمو الخلايا الدماغية الجديدة لديه بمقدار 2.5 زيادة عن غيره من الفئران الكسولة، التي احتفظ بها للمقارنة. كما تطورت لهذه الفئران نسبة عالية من النورونات العصبية بصورة واضحة، واندمجت في الشبكة الأصلية للدماغ.