يطل جبل «منعا» الأسطوري بشموخ على وادي تنومة، 130 كيلومترا شمال أبها، أحد أشهر الأودية وأخصبها والذي يوجد فيه الشلال الطبيعي الوحيد في السعودية والمتميز باعتدال مناخه طوال أيام السنة، وذلك بسبب انخفاض الوادي والذي تحيط به سلاسل جبلية متباينة الارتفاع.
ولكن ما يبرز في هذا الشموخ هو جبل «عكران» المقترن بأسطورة المسخ حيث النحت الصخري الكبير لثعبان وحيّة، حيث يعتقد سكان المنطقة أنهما كانا رجلا وامرأة، مسخا الى صخرتين يمكن مشاهدتهما من الطريق العام.
يقول الدكتور ظافر عبد الله الشهري، وهو رئيس قسم اللغة العربية في جامعة الملك فيصل في الدمام ومن سكان تنومة، إن «الوادي يزخر بالعديد من المواقع التاريخية والأثرية، التي يمكن في حال الاهتمام والعناية بها من الجهات المسؤولة، أن تضيف ميزة تدعم الحركة السياحية في المنطقة خصوصاً، والسعودية عموماً، ويدلل على ذلك ما تحتويه قمة جبل عكران، أحد جبال الوادي من كتابات ونقوش صخرية قديمة لم يتمكن أحد من فك رموزها. ويبرز على واجهة الجبل المطل على الوادي نحت صخري ضخم لثعبان اسود وحية بنية اللون يمكن مشاهدتهما بوضوح من على بعد، ولا يعرف أصل له إلا ما اقترن بالأساطير والخرافات القديمة، كما تنتشر الحصون (القلاع) قديمة البنيان، التي تتميز بمناعتها وارتفاع بنيانها رغم مضي زمن طويل على تشييدها».
وينظر الشاعر عبد الله الطنيني نظرة تاريخية أخرى حين يقول «عرفت تنومة بعدد من المشاهير في التراث، مثل الشاعر الشنفري الحجري، كما ذكر وصف خصوبة أرضها المؤرخ الهمداني في كتاب صفة جزيرة العرب وأنها تنتج بسراة الحجر (البر، والشعير، والبلس، والعنز، واللوبياء، واللوز، والتفاح، والخوخ، والكمثرى، والأجاص، والعسل). ووادي تنومة بشكل عام منطقة سهلية على شكل واد كبير متسع على الرغم من قلة الأراضي الصالحة للزراعة، وقد اتخذ السكان نمط الاستصلاح من الجبال عبر المدرجات الزراعية منذ القدم، وكذلك على منحدرات وضفاف الأودية التي تجري من الشمال إلى الجنوب ومنها من الجنوب إلى الشمال ثم تتجه شرقاً وتربو على 11 وادياً منها: وادي الغر، ووادي المطعن، ووادي دهناء، ووادي ترج، ووادي ترجس. وتكسو أشجار الزيتون والعرعر والشث والطلع والزهور البرية الجبال فتصبغها على شكل حدائق غناء مكسوة بالأعشاب، ويزداد جمال المنظر وبهجته أثناء هطول الأمطار الصيفية والموسمية والتي تلبس الجبال حلة خضراء، وتأخذ تلك الجبال في الانحدار 2000 متر نحو سهول تهامة باتجاه الساحل الغربي، وتتواصل أغوار تهامة وسراة تنومة عبر طرق قديمة وحالياً عبر طريقين، هما عقبة ساقين وعقبة وبرمة».
وتعتبر مدينة تنومة من أفضل المدن السياحية في المملكة، حيث يوجد فيها عدد كبير من المتنزهات الجميلة، وشلال دَهْنَاء، أحد المعالم السياحية فيها، وهو شلال مائي طبيعي فريد من نوعه. ومن المتنزهات السياحية «متنزه لشرف، المحْفَار، اوال، القَمْرَاء، الأَربُوعَة وبَرْمَة، الحِيفَة، غابات غدانة، جبل مَوْمَه».