> تعقيبا على مقال د. حسن محمد صندقجي «القليل من المشي اليومي.. والسلامة من الأمراض والوفيات»، المنشور بتاريخ 16 سبتمبر (أيلول) الحالي، أقول: المثل العربي يقول: «اسأل مجربا ولا تسأل حكيما»، من خلال تجربتي لرياضة المشي في الهواء الطلق، فإن المشي لا يقتصر على تحسين الدورة الدموية وأداء القلب والتقليل من الإصابة بتصلب الشرايين، إنما يتعدى ذلك، فرياضة المشي تحسن أداء الجهاز الهضمي وتساعد على انتظامه والقضاء على الحموضة والمغص وغيرها من أمراض الجهاز الهضمي التي تسبب الإزعاج للكثير منا مما يجعلنا بغنى عن شراء المسكنات والأدوية الأخرى.
أبو عمير - فرنسا [email protected]