ثمرات المطابع

* حميات للحصول على معدة مسطحة

* عند دخولنا فصل الصيف، نبدأ باتباع حميات غذائية للتخلص من الوزن الزائد الذي تكبدناه عقب فصل الشتاء، لذا نلجأ لعدد من الطرق، من بينها كتب الطبخ، ومن أحدثها كتابFlat Belly Diet ، للكاتبة ليز فاشاريلو، التي تقدم فيه وصفات غذائية صحية تساعد على التخلص من الوزن.

* أسرار الكيك

* تكشف الطاهية رايتشل الين في كتابها الجديد «أسرار الخبز»Rachel"s Baking Secrets، عن ابسط الوصفات التقليدية منها والحديثة لخبز كل أنواع الكيك، بطرق صحية بعيدا عن استعمال المواد الدهنية.

الكتب متوفرة على موقع: www.amazon.co.uk.