العلاج السلوكي الإدراكي.. مفيد لحالات الاجهاد المزمن

اظهرت دراسة مراجعة، اجراها باحثون في مؤسسة «كوشران كوليبريشن» ان العلاج السلوكي الإدراكي ( CBT) Cognitive Behavioral Therapy ربما يكون وسيلة فعالة للعلاج من متلازمة الاجهاد المزمن Chronic Fatigue Syndrome، وهي حالة تقود احيانا الى الإعاقة وتنجم عن نقص حاد ودائم في الطاقة. ورغم ان هذه الحالة هي حالة غير متجانسة في جوانبها، فان العلاج السلوكي الادراكي قد يساعد على تدريب الكثير من المرضى الى التعرف الى علامات التفكير السلبي، وعلى تغيير هذا التفكير. ويقود التفكير السلبي عادة الى التأثير السيئ على عملية الشفاء من المرض.

وحللت الدراسة (*) التي نشرت في رسالة الصحة العقلية لجامعة هارفارد الصادرة في الاول من اكتوبر الجاري، 15 دراسة شملت 1043 مريضا من المصابين بمتلازمة الاجهاد المزمن على امتداد 5 سنوات في المتوسط. وإجمالا ظهر ان الدراسات التي قارنت بين العلاج السلوكي الادراكي لدى افراد احدى المجموعات، وبين افراد مجموعة مراقبة، وجدت ان 40 في المائة من المصابين الذين خضعوا للعلاج السلوكي الادراكي، شعروا بان الاجهاد قل لديهم، مقارنة بـ 26 في المائة من المصابين الذين يتلقون رعاية صحية عامة لهذه الحالة المرضية، او الذين ينتظرون الحصول عليها.

وقد استمرت هذه النتائج الجيدة لفترة سبعة اشهر للمصابين الذين حضروا جلسات العلاج السلوكي الادراكي، ولكنها لم تستمر للمصابين الذين تركوا الجلسات.

اما الدراسات التي قارنت بين العلاج السلوكي الادراكي وبين انواع العلاج النفسي الاخرى مثل وسائل الاسترخاء، تقديم المشورة، والتدريب، فقد اظهرت ان العلاج السلوكي الادراكي ربما يكون اكثر أثرا في تخفيف الاجهاد والاعراض الاخرى- الا ان النتائج لم تكن حاسمة كما هو الحال اثناء المقارنة بالرعاية الصحية العامة. كما ظهر ان العلاج السلوكي الادراكي ليس افضل من اجراء التمارين الرياضية في تخفيف الاجهاد.

(*) Price JR, et al. "Cognitive Behavior Therapy for Chronic Fatigue Syndrome in Adults," Cochrane Database of Systematic Reviews (July 16, 2008)