الأرق ولو لساعات قليلة اثناء الليل، بمقدوره تحفيز جهاز المناعة وتنشيطه لمهاجمة انسجة الجسم وظهور الالتهابات، وفقا لدراسة اميركية.
وقال باحثون في مركز كازنس قي جامعة كاليفورنيا في لوس انجليس ان الحرمان من النوم ولو لساعات معدودة اثناء الليل يمكنه تحفيز وسيلة خليوية جوهرية، الامر الذي يقود الى ظهور التهابات مؤذية للانسجة.
كما تفترض دراستهم المنشورة في مجلة «بايولوجيكال سايكتري» المعنية بطب الاعصاب البيولوجي، ان النوم يقلل اخطار امراض القلب، واضطرابات المناعة، مثل مرض آلام المفاصل الروماتويدي.
ودرس الباحثون عاملا يسمى «العامل النووي (NF)-Kb» الذي يعبر عن الدور الحيوي لإشارات الالتهابات الحاصلة في جسم الاشخاص الاصحاء. واجروا قياسات متكررة له بعد النوم الطبيعي، وبعد حالة الحرمان الجزئي من النوم (عند إيقاظ المتطوعين بين الساعة 11 و 3 ليلا)، وبعد النوم الشافي.
وعند الصباح، وبعد الحرمان من النوم، وجد العلماء ان نشاط العامل النووي المذكور كان اعلى بشكل ملموس منه بعد النوم الطبيعي. الا ان هذه الحالة سجلت لدى المشاركات في الاختبارات فقط.
وقال الدكتور مايكل إروين مدير المركز الذي اشرف على الدراسة:«ان النتائج تفترض بأن الحرمان من النوم ولو لفترة يسيرة يلعب دوره في ظهور الحالات المرضية لدى قطاع كبير من السكان».