الكتابة كعلاج

TT

> تعقيبا على مقال مشعل السديري «تداول الأيام»، المنشور بتاريخ 9 فبراير (شباط) الحالي، أقول إن تسجيل الأحداث بصورة يومية طريقة جيدة لتخفيف الضغوط التي يتعرض لها الإنسان. فالمرء يشعر بالراحة عندما يبوح بما في داخله من قلق وهموم أو خوف أو هواجس لشخص قريب منه، حتى لو لم يكن لدى الآخر حل يقدمه. في غياب مثل هذا الشخص المقرب منا، أو تعذر وجوده، تتولى عملية الكتابة إفراغ الهموم على الورق، وتخفف بالنتيجة من التوتر والقلق. هذه العملية يمارسها العديد من القادة والسياسيين في الغرب. غير أنه ينبغي التأكيد هنا، أن تدوين الملاحظات اليومية، عملية تحتاج إلى طول بال وتعود. عواطف علي - الكويت [email protected]