عطفا على مقال د. حسن محمد صندقجي «وجبات الطعام العائلية وصحة الأطفال»، المنشور بتاريخ 24 أكتوبر (تشرين الأول) الحالي، من وجهة نظري أن وجبات الطعام العائلية وصحة الأطفال تتضمن معلومات بسيطة للغاية، يغفل عنها الآباء والأمهات في تغذية أبنائهم، ولكنها في غاية الأهمية، فالمشهود عن الأمهات بالذات أنهن يقمن بتغذية أبنائهن بطريقة خاطئة للغاية تؤدي بهم إلى السمنة والسمنة المفرطة أحيانا، دون أن يدرين فهن يحشرن الطعام حشرا للأطفال في أفواههم حتى ولو كان كرها عنهم، أو بالتهديد بالعقاب والضرب، وإما يطلبن من الأطفال تناول الطعام أثناء أدائهم الواجبات المدرسية أو أثناء مشاهدتهم لأفلام الكرتون في التلفزيون، وهذه كلها أثبتت الدراسات التي أجريت في هذا الشأن أنها طرق خاطئة للغاية تؤدي بالأبناء إلى السمنة دون أن يشعر الآباء والأمهات، وأكدت الدراسات على أن الطريقة المثلى لتناول الأبناء للطعام هي أن يكون تناولهم للطعام في الحجرة المخصصة لذلك، وعلى مائدة الطعام، ووسط التجمع الأسري، وفي جو هادئ مفعم بمشاعر العطف والحب والحنان، وبعيدا عن جو الدروس والواجبات المدرسية، وبعيدا عن كل ما يثير الانفعال أو التوتر؛ حتى يشعر الأبناء بالترابط الأسري والدفء والحميمية، وحتى ينزل الطعام في المعدة بالشكل السليم لينفع أطفالنا.
فؤاد محمد - مصر [email protected]